Льняные элексиры здоровья

Чем полезно льняное масло

Масло льна по содержанию полиненасыщенных жирных кислот превосходит даже рыбий жир. Да и на вкус это масло гораздо приятнее, но все же имеет специфический привкус.

Тем не менее это не мешает использовать его для заправки салатов, добавлять в еду. Его так же рекомендуют принимать и в чистом виде, по 10 мл в день. Этого будет вполне достаточно для насыщения организма полезными компонентами.

Нормализует вес. При его приеме организм настраивается на нормализацию жирового обмена, а это важная ступень к достижению правильного веса.

Благодаря нормализации жирового обмена в организме, вероятность возникновения многих опасных заболеваний уменьшается. Используют его и как средство профилактики онкологии.

Принимая постоянно этот чудо-продукт, благодаря его полезным компонентам, улучшается состояние кожи и волос, нормализуется работа почек и нервной системы, улучшается зрение. Если принимать масло льна с утра, натощак, можно помочь желчевыделительной системе лучше функционировать.

Считается, что при приеме растительных жиров отдельно от животных, калорийность принятой пищи не повышается. Таким образом, принимая каждое утро льняное масло по 10 мл, невозможно добавить себе лишних сантиметров и килограммов, а польза от его приема будет колоссальной.