Набор в группу №1 «КУШАЙ И СТРОЙНЕЙ» - проект о Правильном Питании и Фитнесе. Праздник.by при поддержке интернет-магазина www.bionic.by объявляют набор в группу №1!
Набор в группу №1 «КУШАЙ И СТРОЙНЕЙ» - проект о Правильном Питании и Фитнесе
15.01.2015
Праздник.by при поддержке ТМ «Exponenta», интернет-магазина уникальных продуктов для здорового питания www.bionic.by объявляют набор в группу №1 проекта «Кушай и Стройней»!
Вы научитесь не только ПРАВИЛЬНО питаться, но и сможете изменить свое тело, здоровье и внутренний мир! С каждой группой будет работать квалифицированный врач-диетолог, фитнес-тренер, шеф-повар, кондитер по диетической выпечке. Спешим поделиться с вами подробностями!
Здоровье всегда остается в моде!
На пути к стройности мы сталкиваемся с рядом трудностей и сложностей: отказ от вкусной пищи, диеты, голодания. Но Праздник.by дарит своим участникам ещё один подарок – раскрывает секреты полезного, и от этого не менее вкусного, питания; тренировки станут вашим любимым хобби, а приготовление вкусных и правильных десертов – радостью для вас и вашей семьи! Мы не будем худеть к Новому Году, 8 марта или к лету! Мы будем кушать правильно, вести активный образ жизни и стройнеть на глазах! Мы будем здоровыми и красивыми ежедневно!
Залог здоровья и красоты – правильное питание и физические упражнения!
«Похудеть – не сложно, главное поставить себе цель!»
А цели бывают разные:
1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена.
2. Расширение повседневных физических возможностей: легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми.
3. Уменьшение психологических проблем, связанных с избыточным весом. Повышение самооценки.
4. Улучшение внешнего вида
5. Улучшение семейных и сексуальных отношений
6. Повышение способности к деторождению и уменьшение риска передачи детям вредного образа жизни
7. Повышение профессиональных возможностей
8. Покупать красивые вещи!
9. Узнать о физиологии человека и похудении. Знать, ЧТО и КОГДА скушать, чтобы оставаться стройной и здоровой.
10. Полюбить себя.
Помните: ваше тело в ваших руках! А Праздник.by поможет вам стать на путь оздоровления и подготовил проект «Кушай и стройней»! Данный проект создан для представительниц прекрасного пола с целью показать, насколько легко, вкусно и приятно быть стройной и привлекательной!
Количество участниц в группе: группа Альфа – 20 участниц
группа Бетта – 3 участницы (участницы будут выбраны путем лотереи из анкет из группы Альфа на первой встрече!)
Дата и время проведения: январь-февраль 2015г.
Место проведения: Фитнес-клуб «Графит», «Ресторанный практикум»
Общая программа для обеих групп:
- Встречи-лекции с диетологом Светланой Кашицкой. Основы правильного питания (ПП), школа правильного питания. (3 встречи)
- Встреча с фитнес-тренером. Общение на тему фитнеса и питания до и после тренировок. Всем участницам предоставляется сертификат на 2 занятия в фитнес-клубе «Графит».
- История похудения. Встреча с Алесей Кокошниковой, которая, благодаря правильному питанию похудела более, чем на 20 кг за 4 месяца. Мотивация участниц.
- Мастер-классы по Правильному питанию: приготовление пп-тортов, пп-закусок, пп-супов при участии шеф-поваров и кондитера. (2-3 встречи)
- Ведение дневников питания на сайте Праздник.by (индивидуальная веточка у каждой участницы) и в Instagram.
Бетта-группа ДОПОЛНИТЕЛЬНО получает:
- Индивидуальные встречи с диетологом (3 встречи) – консультации и составление меню, замеры.
- Индивидуальные тренировки в фитнес-клубе «Графит» с личным тренером. (10 тренировок)
- Ведение личного брендированного дневника по питанию и тренировкам с отметками об успехах.
- Ежедневное употребление продуктов ТМ Exponenta
Все участницы получат подарки от партнеров проекта, финальное награждение состоится в центре «Ресторанный практикум».
Самое главное: Вы получите опыт, знания, навыки правильного, сбалансированного питания, любовь к тренировкам и новую себя!
В конце проекта будет определен и награжден самый внушительный успех!
Стоимость участия в проекте: 700 000 белорусских рублей.
Чтобы попасть в группу №1 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету и пришлите на адрес: stroynaya@prazdnik.by
Заявки принимаются до 19 января 2015г.
! Количество мест ограничено!
(Ориентировочное начало проекта – 24-25 января!)
Анкета:
Имя и Фамилия:
Контактный телефон:
Количество лет:
Вес/Рост:
Сколько хотите сбросить кг:
Размер одежды:
Есть ли у вас заболевания, аллергии:
Занимаетесь ли фитнесом (если да – каким/сколько раз в неделю):
Сколько у вас приемов пищи в день:
Цель участия в проекте:
Каких результатов ожидаете:
По вопросам обращаться: +375 29 169 69 09
Генеральный партнер:
Подарочный партнер
Интернет-магазин уникальных продуктов для здорового питания
www.bionic.by
Информационный партнёр:
Партнеры:
Центр коррекции веса
Светланы Кашицкой
Фитнес-клуб "Графит"
Торты по диете Дюкана от Ирины Месник
